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A mostrar mensagens de julho, 2026

Talasofilia

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Talasofilia. Descobri recentemente esta palavra. Vem do grego thalassa (mar) e philia (amor ou afinidade) e descreve a profunda atração que algumas pessoas sentem pelo mar. Sorri quando a li. Pensei: afinal, há uma palavra para isto. Autodiagnostico-me com talasofilia. Porque a ligação que sinto ao mar é antiga. Profunda. Difícil de explicar a quem nunca a sentiu. Estar perto da praia devolve-me uma sensação de bem-estar que encontro em poucos lugares. O horizonte abre espaço dentro de mim. A ansiedade abranda. O corpo relaxa. Gosto de sincronizar a respiração com o ritmo das ondas. De fechar os olhos e sentir o cheiro da maresia entrar pelas narinas e espalhar-se pelo corpo. Da brisa com sabor a sal que refresca a pele... e a alma. Ontem fui fazer a minha caminhada ao fim do dia. Pouca gente na praia. Pouco ruído. Muito mar. Foi um bálsamo. Um reencontro. Um lugar onde a energia regressa sem esforço. O mar faz parte da minha cura.  É junto dele que encontro o caminho de...

Meu corpo, minha casa

Durante muitos anos, cuidei do meu corpo porque queria que ele mudasse. Procurei ajuda profissional para aprender a alimentar-me melhor, experimentei diferentes abordagens alimentares e empurrei-me para o exercício físico — algo de que nunca gostei verdadeiramente. Tudo isto sem perceber que vivia em luta contra o meu corpo.   À procura de uma mudança que me aproximasse de um suposto ideal: o peso certo para a altura, o tamanho da etiqueta, o padrão da beleza feminina. Como se, ao chegar aí, finalmente encontrasse a sensação de pertencer. E isto era fazer do cuidado uma negociação. "Eu trato bem de ti... se tu me deres outro corpo." Só recentemente comecei a perceber que isso nunca foi cuidado. Foi uma condição. Foi um contrato silencioso. Se emagrecer, gosto mais de mim. Se o espelho corresponder às minhas expectativas, então mereço comprar roupa, tirar fotografias, ocupar espaço. Se voltar a vestir o tamanho 36 que vestia aos 20, vou voltar a sentir-me bem e bonita. ...