Descida aos infernos
Aula de ginástica hoje: corrida para aquecimento, intercalada com burpees. Cardio com agachamentos e movimentos de braços, que juro não saber como não me saltaram fora do corpo. Para terminar três séries de abdominais dos infernos. Quando cheguei aos alongamentos estava na dúvida se precisava de uma ambulância ou de um carro fúnebre. Há pouco, no banho, pareceu-me ver quadradinhos nos abdominais. Mentira. Foram os quadrados de chocolate que andei a comer.
Até porque... sem chocolate não há energia para a ginástica!
ResponderEliminarO que me irrita é mesmo isso. Sofrer tanto para não ver resultado nenhum!
ResponderEliminarClaro!! É preciso combustível para queimar e gerar energia.
ResponderEliminarEste tipo de resultados demora e tenho plena noção disso. Já noto algumas coisas. Aumentei massa muscular, sinto-me mais tonificada, mais do que antes, não ando aqui miss bumbum fitness, e ando a reduzir volume na anca e no abdómen. Aos poucos isto vai. Toda dorida das cruzes, mas isto vai lá.
ResponderEliminarO que é preciso e ter resultados ... o resto é conversa ...
ResponderEliminarAté porque o corpo necessita de energia ...
O resto é conversa não, o resto são dores. Hoje parece que fui espancada e as costelas furaram os pulmões.
ResponderEliminarVenho o chocolatinho para dar energia e fazer a vez de penso rápido nas dores musculares.
Há quanto tempo andas metida nisso?!
ResponderEliminarVai fazer um ano em abril.
ResponderEliminarPois... eu vou fazer 3 meses em Abril!! :)
ResponderEliminarMantém o esforço e vai chegar o dia em que os resultados começam a aparecer. Vêm devagarinho, mas chegam.
ResponderEliminarVou acreditar em ti! ; )
ResponderEliminarEu também não posso esperar resultados rápidos, se o que faço não é nível intenso, não passo os dias no ginásio. Mas as aulas de ginástica que tenho feito, com a parte de cardio e localizada, a par das aulas de dança, sim, vou vendo efeitos.
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